Allergie ai pollini

Come riconoscere un'allergia ai pollini?

Se fai parte del 10-20% della popolazione francese che soffre della famosa "febbre da fieno", anche quest'anno, non ti sfuggiranno il naso che cola, gli starnuti, gli occhi rossi e lacrimosi e la "gola irritata". "! Le persone possono diventare allergiche ai pollini a qualsiasi età: mentre la maggior parte delle allergie si manifesta negli adolescenti e nei giovani adulti, non è raro che i bambini piccoli o gli anziani sviluppino i primi sintomi di un'allergia ai pollini.

A differenza di un comune raffreddore, un'allergia respiratoria causata dal polline di una determinata pianta si manifesta ogni anno contemporaneamente, con poca variabilità a seconda delle condizioni meteorologiche e dell'area geografica (questi due fattori che influiscono sul periodo di impollinazione delle piante, e quindi rilascio di polline nell'atmosfera). I sintomi sono spesso quelli della rinite (si parla di rinite allergica): starnuti, naso chiuso e/o scolo nasale che cola e limpido (secrezioni gialle o verdastre indicano una rinite infettiva), formicolio e prurito alla gola, al naso, al palato molle. Alcune persone possono anche sviluppare congiuntivite (occhi rossi e lacrimosi) o asma (difficoltà respiratorie, respiro sibilante). I sintomi di solito tendono a peggiorare nel corso degli anni, a volte al punto da diventare molto fastidiosi.

I principali pollini allergenici

Non tutte le piante sono responsabili di allergie respiratorie:

Piantaggine in fiore

• Alcuni non producono affatto polline (felci, muschi, ecc.);
• Altri non rilasciano grandi quantità di questo polline nell'atmosfera, e/o i grani di polline sono troppo grandi e pesanti per essere trasportati su lunghe distanze (piuttosto che il vento, quindi gli insetti provvedono al trasporto del polline da una pianta all'altra, e quindi la fecondazione dei fiori femminili: parliamo di una pianta entomofila - Leggi il nostro articolo Impollinazione): il rischio di allergia esiste solo in prossimità della pianta (mimosa per esempio);
• Altri, infine, producono un polline con effetto allergenico scarso o nullo (il potere allergenico di un polline dipende dalle particelle proteiche che lo compongono e dalla capacità del granello pollinico di rilasciare queste proteine ​​nelle vie respiratorie).

Le principali specie allergeniche vengono solitamente classificate in tre gruppi: alberi, graminacee e altre piante erbacee, che, insieme, rilasciano polline nell'atmosfera da gennaio a ottobre (!), in 3 ondate successive.

Alberi

Amenti di salice

Sono gli alberi (soprattutto i felini, ma non solo) a dare il via alla stagione dei pollini: nel sud della Francia alcune impollinazioni (cipresso, tuia) iniziano a gennaio. Più a nord o per altre specie, il rilascio del polline inizia più tardi e può durare fino alla tarda primavera.
Il cipresso e la betulla sono gli alberi con il polline più allergenico: molte persone ne sono sensibili. Anche il cedro, la quercia, il faggio, il carpino, il frassino, il salice, l'ontano, il platano, l'olivo, il nocciolo o il pioppo hanno un potere allergenico, più o meno elevato a seconda della specie.

Erbe

Le graminacee sono anche molto allergeniche: siano esse selvatiche (pizza di gallo, gramigna, zizzania, fleolo, canneti, ecc.) o ornamentali (feste, gramigna, stipas, gramigna, ecc.), attenzione al picco di produzione pollinica a giugno! La stagione dei pollini delle graminacee va da maggio a luglio, o anche più tardi in estate in montagna.

Buono a sapersi

Se sei allergico alle erbe e vivi in ​​una zona agricola, non aver paura dei campi di grano, avena o mais (a meno che non ci ficchi il naso apposta!): le erbe coltivate (cereali) hanno un chicco. polline pesante, poco trasportato dal vento, e che a volte non viene nemmeno rilasciato dal fiore per favorire l'autofecondazione. D'altra parte, la diffidenza nei confronti dei prati destinati ad essere falciati per dare il fieno: le erbe selvatiche vi fioriranno in abbondanza, rilasciando allo stesso tempo il loro polline…

Altre piante erbacee

Ortica, piantaggine, artemisia, acetosa (selvatica o coltivata), pariet, ambrosia, quarti d'agnello, tante piante responsabili della 3a ondata annuale di polline, tra la fine dell'estate e il mese di ottobre.

Gli abitanti delle città sono esposti come gli abitanti delle campagne

Allineamenti di platani in città (Aix en Provence)

Potresti pensare che gli abitanti delle città siano meno inclini alle allergie ai pollini rispetto a quelli che vivono in campagna. Tuttavia, non è così: i pollini viaggiano molto lontano e quindi anche l'atmosfera urbana è influenzata da questo "inquinamento verde".
Inoltre, nelle città vengono coltivate diverse piante responsabili di allergie: alberi di allineamento come platani, siepi monospecie dove trovano largo impiego carpino e cedro, graminacee ornamentali coltivate negli spazi verdi comunali o giardini cittadini, per non parlare di tutte le pioniere selvatiche piante che trovano il loro posto nelle terre desolate: ortica, ambrosia…
Infine, l'inquinamento atmosferico urbano tende ad aumentare il potere allergenico dei pollini (i prodotti chimici, reagendo con la membrana del grano pollinico, favoriscono il rilascio di proteine ​​allergeniche), e accentua l'irritazione oculare, bronchiale o nasale.

Cosa fare ?

Erbe in fiore

Se l'allergia non è troppo invalidante, e se è limitata nella sua durata, possiamo sempre evitare di respirare aria carica di pollini durante i picchi allergici limitando le loro uscite (e tenendo le finestre chiuse). ) in caso di tempo soleggiato e ventoso. Approfitta di un acquazzone per uscire, perché la pioggia "pulisce" l'aria.
Se siete allergici alle graminacee, evitate di andare in vacanza in montagna a luglio: l'impollinazione, che avviene più tardi in quota, sarà poi in pieno svolgimento… anche la vostra allergia!
Naturalmente, se hai un giardino o un balcone, evita di piantare lì le piante incriminate! E, anche se non sei direttamente affetto da allergia ai pollini, considera tutti coloro che ne soffrono e sostituisci le specie allergeniche con altre (ad esempio, se vuoi piantare un cipresso, dimentica Cupressus sempervirens per il bene di Cupressus macrocarpa; per una siepe, abbandonare una siepe monospecifica composta solo da pergolato e preferire una siepe varia (è molto meglio anche per la biodiversità), oppure optare per una specie anallergica come Amelanchier canadensis.
Infine, se l'allergia è davvero fastidiosa, consulta il tuo medico che ti prescriverà un trattamento a base di antistaminici, o un allergologo, che può offrirti un'identificazione del polline incriminato. , così come la desensibilizzazione.